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Funktioniert die No-Contact-Regel bei Männern?

Einige Leute behaupten, dass die „No-Contact-Regel“ bei Frauen besser funktioniert als bei Männern. Männer könnten Geschichten darüber erzählen, wie das Ignorieren ihrer Ex-Freundin oder einer Frau, auf die sie sich verlieben, sie dazu bringt, seine Aufmerksamkeit noch mehr zu wollen.

Das bringt uns zu der offensichtlichen Frage, ob es auch bei Männern funktioniert.




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Ja, ich denke, es funktioniert bei Männern weitaus besser als bei Frauen. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass Frauen Trennungen härter nehmen als Männer, zumindest statistisch gesehen, aber Männer berichten tatsächlich von „mehr Wutgefühlen… und selbstzerstörerischem Verhalten“ als Frauen.



Dies weist darauf hin, dass Männer nach einer Trennung vergleichbar mit Frauen verletzt sind. Sie spüren den Verlust sofort und tatsächlich schadet er ihrem Selbstwertgefühl. Frauen in einer Studie aus dem Jahr 2011 zeigten, dass sie zwar nach der Trennung tatsächlich mehr Selbstwertgefühl verloren haben, jedoch eine bessere „Wahrnehmung als Männer in Bezug auf ihre zukünftigen Beziehungen“ hatten und was sie beim nächsten Mal möglicherweise anders machen.

In einfachen Worten bedeutet dies, dass Frauen sich mehr darauf konzentrierten, die Trennung zu überwinden und neue und gesunde Beziehungen aufzubauen. Die Männer hatten jedoch mehr Ego-Probleme zu lösen. Sie brauchten mehr 'Reparaturen'. Sie unterdrückten ihre Gefühle. Sie suchten Trost beim Sex, aber sie hatten Angst, intim zu sein. Angst, jemandem zu vertrauen.



Ich hatte sogar einmal einen männlichen Freund, der mir erzählte, dass er sich nach einer Reihe von schlechten Trennungen als 'asexuell' betrachtete, weil er einfach keinen von ihnen zum Laufen bringen konnte. Traurig, richtig? Das klingt nach einer Unwilligkeit, sich der wahren Natur eines Menschen zu stellen. Ein Mangel an Wahrnehmung… und das macht den Unterschied.

Ja, es gibt einen Teil des Herzens eines Mannes, der Sie immer zurück haben möchte - außer vielleicht in seltenen Fällen toxischer oder dysfunktionaler Beziehungen. Im Großen und Ganzen möchte ein Mann Sie jedoch nicht aufgeben. Besonders am Anfang, aber selbst nach Monaten der Trauer und des „Weitergehens“ (was natürlich nur wenige Männer tatsächlich tun), gibt es immer noch einen Teil von ihm, der Sie sehr vermissen wird.

Funktioniert die No-Contact-Regel bei Männern? Natürlich, weil er sich im Hinterkopf fragt, was Sie denken, ob Sie ihn immer noch lieben, ob er Sie immer noch liebt und was in Zukunft passieren könnte. Er befindet sich emotional in einem so heiklen Stadium, dass er nicht einmal sicher ist, ob er dich verlieren oder zurücknehmen will. Er möchte wissen, ob Sie mit jemand anderem ausgehen, ist sich aber auch nicht sicher, ob er damit umgehen kann.



Sehen Sie, wie besessen er von Ihnen ist? Und er ist sich noch nicht einmal sicher, ob er dich zurück haben will, aber er denkt immer noch im Hinterkopf an dich.

Lassen Sie uns drei Gründe diskutieren, warum die Regel 'Kein Kontakt' tatsächlich zu Ihren Gunsten funktioniert - und warum längere Monate ohne Gespräche auch zu Ihrem Vorteil sind.


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1. Sie können sich von ihm „entgiften“ und sich auf sich selbst konzentrieren.

Die wichtigste Phase ist die Entgiftung von ihm - denn diese stille Phase ermöglicht es Ihnen, den Halt zu brechen, den er an Ihnen hat. Sie können sich emotional distanzieren und nicht die verrückte Achterbahnfahrt der Emotionen spüren, die auftritt, wenn er noch in Kontakt ist.

Um die Trennung zu überleben und die Oberhand zu gewinnen, was entscheidend ist, müssen Sie aufhören, emotional zu reagieren, und zu einem Gefühl des Vertrauens zurückkehren. Sie werden sogar bemerken, dass Sie im Laufe der Zeit Dinge sehen, die in der Beziehung schief gelaufen sind. Dinge, die Sie noch nie gesehen haben, weil Sie von Emotionen und Leidenschaft geblendet wurden. Die Objektivität, die emotionale Pause gibt Ihnen diese neue Perspektive.

Denken Sie daran, dass Sie ihm keine Erklärung schulden. Sie können ihm später erklären, warum Sie jeden Kontakt abbrechen mussten. Im Moment müssen Sie nicht um seine Erlaubnis bitten. Verschwinde einfach.

2. Lass ihn dich vermissen. Lassen Sie ihn über Ihr Verschwinden besessen sein.

Moment mal, das heißt nicht wörtlich, dass er denkt, dass du auf der Erde vermisst wirst und oh, wir rufen besser die Polizei! Nein, erschreck ihn nicht zu Tode. Aber nachdem Sie ihm versichert haben, dass es Ihnen gut geht (nicht selbstmörderisch oder depressiv oder so etwas), sagen Sie ihm, dass Sie etwas Zeit brauchen. Sie müssen Dinge herausfinden.

Sobald Sie ihm sagen, dass die NO CONTACT-Regel beginnt. Schreiben Sie ihm keine Nachricht, rufen Sie ihn nicht an, versichern Sie ihm nicht, dass alles in Ordnung ist. Mag nichts, was er in den sozialen Medien veröffentlicht, nur total entgiftet von IHM. Er muss verstehen, dass diese Pause das ENDE der vorherigen Beziehung ist.

3. Arbeiten Sie zuerst an sich selbst und lassen Sie sich später von ihm einholen.

Mit dieser Zeit alleine kannst du endlich meditieren und herausfinden, wo etwas schief gelaufen ist. Sie erhalten die nötige Distanz, um die Probleme in Ihren früheren Beziehungen zu verstehen. Jetzt können Sie daran arbeiten, sich selbst zu verbessern - die Fehler zu verwalten und die Einstellungen zu ändern, die Sie an diesen Punkt gebracht haben.

Das bedeutet nicht, dass alles deine Schuld war und es ihm vollkommen gut ging, natürlich nicht. Jeder macht Fehler in Beziehungen. Aber du verbesserst dich nicht 'für ihn'. Vielmehr verbessern Sie Ihr Leben, um IHR Glück zu verfolgen.

Sie projizieren Glück, Zuversicht und Unabhängigkeit. Es zeigt, wenn Sie Leute treffen. Oh ja und du kannst wetten, dass dein Ex es fühlt! Er weiß, dass sich etwas an dir geändert hat. Er möchte unbedingt wissen, was sich an Ihnen geändert hat, was immer noch dasselbe ist (ist die Frau, die er liebt, immer noch da?) Und seine Neugier wächst mit der Zeit.

Und wenn Sie durch Fotos, Gespräche oder Diskussionen mit Freunden von Ihrem großartigen neuen Leben zeugen, raten Sie mal, wer eifersüchtig wird? Dein Ex ist besessen von dir, will dich zurück, will Teil dieses fantastischen neuen Lebens sein. Aber hat er es sich schon mit seinem Verhalten verdient? Du sagst es mir.

Denken Sie daran, dass Beziehungen aufgrund eines endlosen Zyklus von Negativität enden. Wenn Sie der NO CONTACT-Regel folgen, beginnen Sie eine neue Beziehung, die auf Positivität basiert. Neue Gefühle, neue Regeln - eine neue Beziehung! Und dieser könnte derjenige sein, der funktioniert.

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